В первую неделю продиагностируем состояние и заложим фундамент для будущих изменений. Увидим, что отбирает энергию, и начнем применять инструменты, которые позволят повышать уровень энергии и наполнять жизнь ресурсом. Расставим задачи в графике так, чтобы правильно расходовать силы, и начнем грамотно планировать свой день.
Во вторую неделю обсудим, как лучше справляться со стрессовыми ситуациями, выберем для себя инструменты замедления, разберемся, как запоминать яркие моменты, чтобы чаще ощущать наполненность жизни, и начнем делиться состоянием хай энерджи с другими.
Скачать расписание можно
здесь.