Хай энерджи митап длится 2 недели.
Даты проведения: с 10 июня по 23 июня включительно.
После окончания обучения доступ к материалам остается еще на 12 месяцев.

В первую неделю продиагностируем состояние и заложим фундамент для будущих изменений. Увидим, что отбирает энергию, и начнем применять инструменты, которые позволят повышать уровень энергии и наполнять жизнь ресурсом. Расставим задачи в графике так, чтобы правильно расходовать силы, и начнем грамотно планировать свой день.

Во вторую неделю обсудим, как лучше справляться со стрессовыми ситуациями, выберем для себя инструменты замедления, разберемся, как запоминать яркие моменты, чтобы чаще ощущать наполненность жизни, и начнем делиться состоянием хай энерджи с другими.

Скачать расписание можно здесь.

Это записанные видеоролики, под которыми мы прикрепили тайм-коды, дополнительные материалы и практические задания. Все лекции будут доступны в личном кабинете.

Энерджи-бук — основное пространство для выполнения практик после лекций. Внутри вы найдете готовые фреймы для личного и рабочего планирования. Он будет в двух вариантах: в формате Notion и в формате PDF-файла, который можно распечатать, если удобно выполнять письменно.

Ссылки на Энерджи-бук можно найти на главной странице личного кабинета.

На канале мы публикуем самую важную информацию: анонсы выхода лекций и событий. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить. Ссылку на канал вы найдете на главной странице личного кабинета.

В чате приглашаем делиться впечатлениями от митапа, рефлексией и личными достижениями. Не забудьте вступить в него. На связи с вами будет модератор, к которому можно обратиться с любыми вопросами по теме митапа.
Модератор отвечает каждый день с 12:00 до 18:00 по мск.

Чтобы мотивация выполнять практические задания из Энерджи-бука была выше, мы добавили специальные бонусы. Чтобы их получить, необходимо делиться выполненными заданиями в чате с другими участниками.

Модератор будет публиковать условия, которые необходимо соблюсти, чтобы получить бонус. Рекомендуем выполнять практики в день выхода лекций, чтобы успеть поучаствовать в розыгрыше.

Четыре лекции от профессиональных специалистов в сфере здоровья: нутрициолога, сомнолога, фитнес-тренера и психолога. Они помогут вам углубиться в изучение темы хай энерджи, найти ответы на свои вопросы и закрепить знания практическими заданиями. Время и даты выхода лекций можно найти в расписании.

Контент от моих друзей-предпринимателей. Поговорим о том, как совмещать больше 10 проектов и не сойти с ума, сделать творчество источником энергии, не выгореть от любимого дела и соблюдать энергообмен в партнерских отношениях. Время и даты выхода лекций можно найти в расписании.

Пригласили психолога, который проведет две групповые практические онлайн-встречи. Вы получите конкретные инструменты для работы со своим ментальным здоровьем, которые можно использовать ежедневно.

Проведем офлайн-выпускной в Москве с дискотекой от Саши по окончании митапа. Вы сможете встретиться вживую с другими участниками проекта, обменяться впечатлениями и круто провести время.

1 июля уже добавили в расписание. За неделю до встречи попросим вас зарегистрироваться. Об этом чуть позже расскажем на канале.

Проведем две групповые тренировки с коучем. Закрепим практики из лекций и обсудим дополнительные инструменты для работы с внутренней энергией. Даты встреч уже добавлены в расписание.

Встретимся в зуме, чтобы порефлексировать на темы из лекций. Саша ответит на вопросы и даст обратную связь.Дату и время можно найти в расписании.

Встретимся в офисе SETTERS в Москве, чтобы посмотреть, как устроены рабочие процессы изнутри. Мы разделим вас на небольшие группы, чтобы экскурсия прошла максимально комфортно. О датах проведения экскурсий расскажем на канале. На них, как и на выпускной, необходимо будет зарегистрироваться.

Если возникнут трудности и вопросы, пишите в поддержку — @meetup_help